Ashtanga & Hatha Yoga & Toumo Yoga du froid
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Le Vedānta est la science de l'analyse de soi qui permet de prendre conscience du sens profond de la vie. Les Rishi (sages anciens de l'Inde) ont défini la nature de l'Existence, enseignant que la réalité est conditionnée par les impressions que l'homme a emmagasinées au fil du temps, l'empêchant de réaliser sa vraie nature. 

Afin d'expérimenter et comprendre Cela, nous étudions la vie des plus grands sages de l'Inde, de Sri Shankaracharya à Vivekananda, Râmakrishna, Aurobindo, Ramana Maharshi, Mâ Ananda Moyî. Et aidés de divers outils d'introspection (auto-questionnement), lecture, écoute attentive, contemplation, nous faisons un voyage aux frontières de "Soi" tous les mercredis de 19h à 20h (accès gratuit aux élèves adhérents ou externes 5€).

- Jnana yoga, pratique du yoga de la connaissance afin de voir au-delà des conditionnements de l'existence (enseignements oraux, joutes verbales...).
- Bhakti yoga ou le yoga de l'amour est une approche facile qui ouvre le coeur et redonne le sourire (chants dévotionnels, prière personnelle ou mantra).
- Karma yoga, le travail offert comme une action désintéressée est un chemin qui nous rend heureux, purifie notre esprit et une des pratiques de yoga les plus efficaces pour se transformer (travail au centre bénévole, projets participatifs).
- Raja yoga, pratique du yoga de la méditation afin d'intensifier notre concentration à voir la réalité la plus profonde.
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